por que masturbarse antes de entrenar hace que entrenes peor? Masturbarse hace que baje la testosterona, pero tanto baja? segn la ciencia la testosterona baja ligeramente perovuelve a los 30 60 Si te La masturbacin y cmo puede afectar la ganancia muscular GQ Mitos y realidades sobre el impacto de la masturbacin en el crecimiento muscular Mdicos expertos explican si la masturbacin afecta o no a la testosterona La masturbacin afecta el entrenamiento? Existen algunos estudios que han demostrado que cuando se tiene una abstinencia y no se eyacula durante un tiempo determinado, aproximadamente 5 a 7 das, los niveles