La masturbacin: la naturalidad frente a los prejuicios Familia y Salud NO te MASTURBES ANTES de IR al GYM si QUIERES ESTAR FUERTE YouTube **Se pierde fuerza si te hacs la paja antes de entrenar?** , Tranqui, un meta anlisis lo confirm: **no afecta en nada**. Pero ojo, si dormiste mal o te mataste antes, ah s te puede pegar. Masturbarse durante el periodo: consejos y hechos Ventajas y desventajas de tener sexo antes de hacer ejercicio